Плюсы и минусы занятий Йогой для детей

     Может ли занятие Йогой для ребенка быть полезным и увлекательным? Или же это время, проведенное впустую, где ребенок, того и гляди, уставший после школьных занятий и бесконечных дополнительных секций, просто уснет в шавасане?

      Предлагаю начать с вопиющих минусов Йоги для детей, на которые просто не получиться закрыть глаза. Ваш ребенок не сможет капризничать просто так. Это ли не самая настоящая катастрофа для ребенка? «Хочу вот эту игрушку, а не ту…Нет, вот ту, а не этууу…» О, вы больше не услышите эти прекрасные рыдания, когда ребенок сам не понимает чего он хочет, и когда этот внутренний раздрай выливается в каприз.

     Или вот еще один, не менее печальный момент – он не сможет играть в компьютерные игры целыми сутками. Вот здесь нужно быть аккуратнее – какой ребенок согласиться отказаться от прелестей виртуального мира, где он – царь Вселенной – самый ловкий, самый быстрый, самый умный?

     Стоит ли менять компьютерный мир на мир Йоги? Задумайтесь, друзья – действительно, стоит ли? А этот минус стоит особо подчеркнуть – ребенок престанет есть все подряд — прощайте любимые фастфуды! А ведь для кого-то порция фастфуда – это самый настоящий праздник – а вы просто лишите его этого ощущения волшебства…Пусть сиюминутного или часового – но все-таки…

     А как же болезни? Ведь ребенок перестанет постоянно болеть…Представьте себя на месте ребенка — это так приятно – лежишь целыми днями в кровати — а о тебе заботятся, приносят горячий чай с малиновым вареньем, гладят по голове, позволяют целыми днями смотреть телевизор – а кто-то в это время пишет контрольные… Друзья, задумайтесь снова – готовы ли вы принять все эти минусы Йоги для детей? И, преодолевая трудности, перейти к преимуществам практики? Чувствую, что вы настроены решительно.

     Йога – очень индивидуальная практика, и можно найти поход к каждому – предпочитает ли ребенок активные занятия или, наоборот, пассивные – сангвиник он или холерик. Йога – это блюдо, вкусы которого настолько разнообразны, что каждый найдет свой, неповторимый вкус, свою специю, идеально подходящую только ему. В Йоге – забавные и живые названия асан, от которых дети будут в восторге – это «лягушка», «лошадь», «собака».

     Йога идеально показана для детей, которые долго находятся в сидячем положении, например, в школе. Практика помогает вытягивать позвоночник, правильно сформировать осанку, свод стопы. Йога поможет ребенку лучше чувствовать себя, слышать свое тело и своевременно говорить взрослым где что болит (а, возможно, ребенок удивит вас, рассказав к тому же и причину, почему это произошло).

     Можно найти еще немало преимуществ и недостатков Йоги для детей. Важно одно – насколько это близко по природе вашему чаду? Насколько это естественно для него? Вспомните его младенчество – наверняка вы видели как он стоит в «собаке мордой вниз», насколько он гибок, подвижен, ему комфортно сидеть в позе лотоса. Так близка ли Йога по своей природе детям?

Автор: Лейсан Магзянова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *