вегетарианские рецепты вегетарианские супы рецепты рецепты вегетарианских блюд вегетарианская кухня рецепты вегетарианские рецепты +с фото вегетарианские рецепты +на каждый день салаты вегетарианские рецепты борщ вегетарианский рецепт вегетарианская пицца рецепт чечевица рецепты вегетарианские вегетарианские блюда рецепты +с фото вкусные вегетарианские рецепты колбаса вегетарианская рецепт нут вегетарианские рецепты суп +из чечевицы вегетарианский рецепт вегетарианские салаты рецепты +с фото вегетарианские рецепты +для мультиварки щи вегетарианские рецепт вегетарианские простые рецепты голубцы вегетарианские рецепт фасоль вегетарианские рецепты лазанья вегетарианская рецепт вегетарианские котлеты рецепты вегетарианские роллы рецепты вегетарианский плов рецепт рецепты +с фото вегетарианские супы книга вегетарианских рецептов вегетарианские рецепты +для детей вегетарианские рецепты вторых блюд вегетарианские рецепты приготовим +с любовью вегетарианский гороховый суп рецепт вегетарианские рецепты +из капусты вегетарианские торты рецепты блюда вегетарианской кухни рецепты скачать вегетарианские рецепты вегетарианское печенье рецепт вегетарианский завтрак рецепты вегетарианские рецепты +из тыквы вегетарианский ужин рецепты вегетарианская еда рецепты паста вегетарианская рецепт вегетарианские рецепты рис вегетарианские индийские рецепты вегетарианские праздничные рецепты рецепты вегетарианские пироги быстрые вегетарианские рецепты цветная капуста рецепты вегетарианские баклажаны вегетарианские рецепты вегетарианские диетические рецепты вегетарианский оливье рецепт вегетарианец вегетарианская кухня вегетарианская диета вегетарианство вегетарианство +за +и против вегетарианство рецепты ведическая кухня рецепты вегетарианские блюда

Кичири, овощной плов, вегетарианский плов

 ведическая кухня рецепты вегетарианские блюдаВ масле гхи разогреть черный перец горошком, кумин, листья карри или другую любимую зелень, черный сахар, морскую крупную соль, свеклу нарезанную кубиками, капусту белокочанную средне нашинкованную (или любые любимые овощи)
Пассировать (жарь на медленном огне) 3-4 минуты, затем добавить сухой рис басмати и перемешивая 5-7 минут, обжарить его. Залить кипятком по объему в 2 раза больше риса. Сразу добавить маш (мелкий зеленый горох предварительно замоченный в воде на ночь), пропорции по отношению к рису 1/1 или 1/2. Довести до готовности. Снять с огня.
Для аромата добавить чуть черной соли, молотую асафетиду и перец, тонко нарезанные дольками свежие помидоры. Накрыть крышкой и через 15 мин можно подавать.

СУП «Легкость».
Кубиками нарезанный картофель, отварить в подсоленной воде до полуготовности, добавить стручковую фасоль, довести до готовности, добавить зерна свежей (в идеале) или консервированной кукурузы. Затем 150 грамм пшеничной муки разбавить в стакане холодной воды и медленно вливать в суп, перемешивая, заварить как крем.
Добавить сок лайма, розмарин, морскую соль, щепотку сахара, и любимое масло. Готово!

САЛАТ » Необычный «.
Свежий зеленый горошек, помидоры, свежая мята, цветная капуста, соль, заправить кедровым маслом, соком лайма, приправы по вкусу.

Автор: Анурада Раманова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *