Как привить ребенку любовь к Йоге

Прививать…В большинстве словарей это слово имеет неоднозначное толкование. Например, «заставлять усваивать». Статья не об этом. Заставлять ребенка ни в коем случае не нужно – это не принесет желаемых результатов. В наименовании статьи это слово употребляется исключительно в значении передачи родителем (преподавателем) ребенку любви к Йоге.

Прежде всего, родителю необходимо ответить на вопрос – «а любит ли Йогу он сам? Практикует ли ее?». Вернемся к первому абзацу – растение «прививают» к другому растению, для того, чтобы первое передало второму те или иные свойства, которыми обладает сам. Также и здесь — родитель сможет передать любовь к Йоге ребенку, только если она есть у него самого.

Дети с раннего возраста очень любят подражать взрослым. Практикуйте перед ребенком, чтобы он видел, как вдруг обычно серьезная мама (или папа) начинает делать совсем несерьезные вещи — «собаку мордой вниз», например. У ребенка возникнет желание попробовать сделать то же самое. Важно – позволить ему попробовать здесь и сейчас, ни в коем случае не критикуя и не говоря, что он мешает вашей практике. А любимую асану большинства детей – «рычащий лев» — ваше чадо с большим удовольствием сделает вместе с вами — очень весело и непринужденно!

Конечно, родителю необходимо проявить творческую изобретательность – как взрослым, так и малышам нравится играть. Постарайтесь превратить асаны в веселую игру. Например, расскажите ребенку о том, что вы отправляетесь в путешествие по джунглям – то тут, то там вы встречаете различных обитателей – тропических бабочек, огромных лягушек, львов и даже змей. Вы удивитесь – с каким удовольствием ребенок отправится в путешествие вместе с вами.

Если ваш ребенок более взрослый – то ему будет интересен формат соревнования с самим собой – делать асаны лучше, чем вчера. Говорите ему об этом, хвалите его. Обратите внимание на то, что сегодня, например, «крылья бабочки» стали на один сантиметр ниже. Включайте ту музыку, которую любит ваш ребенок. Возможно, Битлз гораздо больше подойдет для приветствия солнцу, чем мантра Деви Премал.

Как-то раз одна из родительниц моей ученицы поделилась со мной, что ее дочке очень нравится получать подарки в конце занятия от волшебника – «пусть это будет хоть малюсенький, но подарок», говорит ее дочка.

Действительно, мотивация играет важную роль. Придумайте мотивацию для своего ребенка – может быть, это будет домашний торт в воскресный день, приготовленный заботливыми руками мамы? Или совместный просмотр доброго мультфильма под теплым одеялом? Наверняка вы знаете как вы можете порадовать ребенка после его стараний.

Успехов вам и любви на этом пути!

IMG_7648

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *